В січні 2024 року проведені Години психолога з учнями 1-9 класів які присвячені практикам вдячності, технікам майндфулнес. На занятті учні виконали артерапевтину вправу "Чорний квадра", дізнались про техніки усвідомленої діяльності (майндфулнес). Спробували усвідомлено насолоджуватись цукеркою. На завершення заняття розібрали вправу "Скринька вдячності", кожен учень промовив по три подяки: собі, батькам, всесвіту або ЗСУ.
З жовтня 2023 року по грудень 2023 року в гімназії проводились семінари-тренінги присвячені зміцненню Стресостійкості вчителів закладу. Протягом занять колеги спілкувались, ділились переживаннями в наслідок військових подій, підтримували один одного. Отримували життєвоважливі навички подолання стресу та посттравматичного зростання. Освоїли техніки самодопомоги: безпечне місце, заземлення 5-4-3-2-1, прогресивне м’язове розслаблення, дихальні вправи, артерапевтичні вправи "Чорний квадрат", "Опора", малюнок стресу, техніка вдячності, аптечка ресурсів та ін. Отримали знання про стрес та способи конструктивного подолання його, ознаки посттравматичного розладу (ПТСР) у дорослих та дітей.
В грудні 2023 року на Годинах психолога були розглянуті проблеми насильства, алгоритм дії дитини у випадку вчинення насильства, окреслено коло людей та організацій що можуть підтримати дитину. Учні 1-5 класів переглянули відео Хаппі та її Суперсила, Мої правила безпеки, Безпечні та Небезпечні дотики. Учні 6-9 класів переглянули відео Таємниці, Розкажи всю правду.
Листопад 2023 року був присвячений заняттям з учнями 1-4 клас на тему "Зниження емоційної та фізичної напруги. Формування дружніх відносин". Під час занять діти уявно побували на Чарівній лісовій галявині, прослухали казку про рослину, яка була одинока і мала лише колючки. Сформували поради як заводити нових знайомих. Виконали дихальну вправу "Видихаємо хмаринки", техніку м'язового розслаблення. Проглянули мультфільм про дружбу. Створили правила комфортної дружби. На прикінці заняття наша одинока Колючка розквітла. При спільному малюванні діти вчились домовлятись та поважати одного.
Протягом вересня та жовтня 2023 року
в гімназії 16 були проведені Години психолога з 1-9 класи присвячені ментальному здоров'ю. Учні дізнались що означає бути психічно (ментально) здоровими. Як піклуватись про себе та рідних. Які вправи можуть допомогти впоратись з сильними емоціями (страху, тривоги, суму, гніву).
Всі бажаючі можуть переглянути відео від Міністерства освіти та Світлани Ройз про психологічне відновлення .
